Welkom bij ErgonomischSlapen.nl

Aandacht: vanaf oktober 2017 op dinsdag alleen op afspraak geopend

Het begrip ergonomie betekent: het aanpassen van de arbeid aan de mogelijkheden en capaciteiten van de mens, zonder dat die daarbij wordt over- of onderbelast.

Ergonomie is dus de balans tussen belasting en belastbaarheid

Ergonomie is terecht een hot item op werkplekken. Binnen elk bedrijf waar mensen in dienst zijn worden ARBO regels voorgeschreven en gecontroleerd. Die worden ook steeds aangescherpt voor uw welbevinden en dat van klanten. De oorspronkelijke reden daarvoor is het voorkomen van ziektebeelden door verkeerde houding en beweging, waardoor overbelasting ontstaat (lichamelijk of geestelijk).

Wanneer u naar huis gaat na gedane arbeid, heeft u thuis wellicht een aantal meubels die goed zijn voor uw houding of gaat u fitnessen of sporten om in conditie te blijven.

Bij het slapen gaan is er bijna niemand die nog denkt aan ergonomie! Terwijl slapen betekent dat u 7 tot 8 uur op een oppervlakte van 2 vierkante meter verblijft met beperkte bewegingsvrijheid. Ondanks dat is het de bedoeling dat uw lichaam rust, herstelt, verwerkt en regenereert zodat u ’s morgens weer fit bent voor een nieuwe dag.

Om dat voor elkaar te krijgen zijn die paar vierkante meter waarop u de nacht doorbrengt dus van evident belang!

Veranderingen ontstaan onder druk (ingegeven door klachten of pijn) of door inzicht.
Eén van die twee is de reden dat u deze pagina aan het lezen bent.

Klik op het menu om u verder te informeren.