U levert zelf belangrijke informatie

Slaapcheck:

Door de Swiss Bedding Academy is de Slaapcheck als instrument ontwikkelt om de adviseur een leidraad te geven om zijn advies voor de klant op te stellen. Deze tool bestaat uit een aantal gerichte vragen over uw slaapgewoontes, omgeving, huidige bed etc., maar ook over klachten die u herkent als er de juiste vragen over worden gesteld.

Aan de hand van de uitkomsten ga ik aan de slag om voor u een passende oplossing te vinden. Een wezenlijk onderdeel van het advies betreft het proefliggen op bedden. Daarom is het van belang dat u liefst makkelijk zittende kleding draagt en schoenen die gemakkelijk uit kunnen.

Aan de hand van het proefondervindelijk liggen bepaalt u zelf welke combinatie het best bij u past.

Dit is een advies op maat. Graag ga ik daarna met u aan tafel om de details verder te bespreken.

Wanneer ik echter niet de passende oplossing in huis zou hebben verwijs ik u eventueel door naar een collega of ander merk. Ieder mens is tenslotte anders.

Wat kunt u zelf voorbereiden?:

Door het vooraf beantwoorden van een aantal vragen kunt u uw bezoek thuis in alle rust alvast voorbereiden, eventueel samen met uw partner. Vult u ieder uw eigen antwoorden in.

1.Hoe lang is mijn matras al in gebruik?

2.Vind ik snel een prettige lighouding en is het redelijk eenvoudig om in slaap te komen, of blijf ik nog een tijdje woelen en draaien?

3.Bij zijligging: voel ik de matras ondersteunen waar het hoort, of heb ik last van nek, schouders of rug?

4.Voelt de matras hard aan of zakt deze eerder door?

5.Bij rugligging: wordt de holling van mijn rug ondersteund en lig ik ontspannen of moet ik mijn benen optrekken om mijn rug te ontzien?

6.Voelt de partner bij het omdraaien iets, wordt wakker of rolt naar je toe?

7.Bij het wakker worden staat u fris op, of heeft u eerst een tijdje nodig, of wellicht een warme douche, om weer vrijelijk te kunnen bewegen?

8.Heeft u last van slapende armen of handen?

9.Heeft u pijn in de schouder bij het opstaan?

10.Heeft u last van hoofdpijn, vastzittende schouders of een naar gevoel in uw nek?

Uw voordeel:

De noodzaak om te slapen is bekend, het gaat natuurlijk om het slapen, maar vooral om hoe u wakker wordt. Wat kunt u bereiken met een goede nachtrust:

• U snurkt minder
• U rust beter
• U ligt lekkerder
• U voelt minder pijn
• Uw hersenen verwerken uw indrukken beter
• U staat vrolijker op
• U bent fitter
• U kunt zich beter focussen
• Uw (sport)prestaties gaan vooruit
• Uw lichaamsgewicht is beter onder controle te houden
• Uw huid is mooier
• Etc., etc.

Een mens kan niet zonder slaap,  echter de kwaliteit van de slaap is van invloed op uw hele verdere dag!

Wat kost een goed bed:

Goede matrassen, bodems en kussens zijn vaak gemaakt uit comfortabele materialen en die kosten meer dan een simpel blok schuim, een in elkaar geniet bodempje of een hoesje met wat vezelbolletjes.

Stelt u zichzelf eens de vraag: wat is een goede nachtrust waard?

Wat wilt u er aan uitgeven per nacht, per persoon?

Wanneer u 4 weken per jaar vakantie heeft,  de overige dagen gemiddeld 7,5 uur per nacht slaapt, dan verbrengt u meer dan 2500 uur per jaar door op uw eigen bedhelft en dat geldt ook voor de eventuele partner en dat zo’n 8-10 jaar lang!

 ’s Nachts staat de kachel laag, brandt er geen licht, eet of drinkt u niet, staat uw auto stil, dus wanneer u slaapt bent u verder goedkoop uit.

Mag uw nachtrust 1-2 euro per persoon per nacht kosten? Daar koopt u onderweg nog geen kopje koffie meer voor!